Bonjour,
Depuis un certain temps j'ai pris conscience que je suis gouverné par des comportements qui me gâchent ma vie.
J'ai décidé il a peu de suivre une thérapie chez un psychologue (et non pas un psychanalyste).
Pour l'intant ,je parle de moi et je revisite l'histoire de ma famille et cela me fait du bien.
Ce qui m'attire dans l'assertivité c'est que le thérapeuthe semble être plus un coach qu'un psychologue.
En quoi consiste dans le cadre d'une consultation l'assertivité ?.
Que propose le coach pour changer concrètement des comportements profondément ancrés en soi.
Cordialement
Hervé
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