Heute hat meine Mutter Geburtstag, also habe ich sie zum Mittagessen mitgenommen, nachdem wir zum sechsten Kreis der H?lle gegangen waren, um ein Adidas Gazelle Damen paar Weihnachtsgeschenke zurückzugeben / auszutauschen. Wir sahen uns die Speisekarte an und als sie "reichlich Gemüse" sah, wusste sie, dass ich das bekommen würde. Ich konnte sie oder meinen K?rper nicht entt?uschen, der dringend Gemüse brauchte, also briet das Huhn mit Cashewnüssen.
Mit der Luluberry-Kleidung, die der Weihnachtsmann unter dem Baum zurücklie?, war ein Pass für eine kostenlose Klasse in einem hei?en Yoga-Studio um die Ecke vom Haus meiner Eltern. Ich mag Yoga, aber ich reserviere hei?es Yoga für den Fall, dass ich entweder wirklich in der Brunft stecke oder dringend eine Entgiftung brauche.
W?hrend ich anfange, mich wieder auf meine normalen gesunden Entscheidungen vorzubereiten, bin ich immer noch bei meinen Eltern zu Hause, und ein Teil der Erfahrung ist das leckere Essen, das meine Mutter für mich kocht - Nike Air Pegasus 83 Homme was nicht immer so gesund ist wie ich normalerweise esse. Also war eine sch?ne hei?e Yoga-Entgiftung angebracht. (Wenn Sie bereit sind, mit der Entgiftung zu beginnen, lesen Sie diesen Leitfaden, den ich letztes Jahr für Glamour geschrieben habe.)
Als ich zurückkam, war meine Nike Air Presto Mens Mutter bereit, das Abendessen zu kochen. Sie hat Schweinekoteletts gekauft, als wir gestern im Laden waren. Ich wollte Schweinekoteletts selbst probieren, aber ich habe es noch nicht getan, also war ich mehr als glücklich, sie experimentieren zu lassen. Sie fragte, was ich wollte, aber ich war vom Yoga so ersch?pft (für mich l?sst mich hei?es Yoga eher ausgelaugt als energetisiert), dass ich ihr sagte, sie k?nne mit ihnen machen, was sie wollte. Sie musste nicht versuchen, sie gesund zu machen. Sie fand dieses Rezept für Schweinekoteletts Florentiner, und es war unglaublich lecker.
Diese Idee, dieses Mantra, laufe dein Rennen, ist eine, auf die ich vor und w?hrend Rennen und sogar Trainingsl?ufen oft zurückkomme. Für mich bedeutet es, sich auf Ihre F?higkeiten, Ihr Training und das Beste zu konzentrieren, was Sie an diesem Nike Air Max 270 Donna Tag tun k?nnen. Dies ist jedoch nicht immer leicht zu verstehen. Wir lieben unsere L?ufer-Freundinnen (ein guter Freund nennt uns RGFs… brillant!), Wir unterstützen sie und wir wollen das Beste für sie beim Laufen und in ihrem Leben. Es kann jedoch leicht sein, sich in ein Muster zu verwandeln, in dem wir uns mit ihnen vergleichen. Der Gedanke, dass ich mit ihr trainiere, damit ich mit ihr rennen kann, kriecht in unseren Kopf und kann Negativit?t und Selbstzweifel verursachen. Es kann eine feine Grenze zwischen dem Jubeln und dem Wettbewerb mit unseren RGFs und dem Betreten eines Kopfraums voller Neid, Vergleich und Eifersucht geben. Führen Sie Ihr Rennen. Führen Sie Ihr Rennen.  |
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